Stage National "eau Vive" Efc / Cds64
Publié : mar. 01 avr. 2008 22:48
J'ai le plaisir de vous transmettre le programme et l'annonce du stage.
Dans l'attente de vous voir pour cet évènement incontournable du grand sud
Ouest ..................
[---]
Contacts :
Laurent POUBLAN Tél. : 06.08.21.45.78
Didier RAPPIN Tél. : 06.70.63.43.10
PROGRAMME STAGE EAU VIVE - 03-04 mai 2008
Samedi 3 mai.
Matin :
8H30 : Accueil des stagiaires au relais d’Isaby à Villelongue. Présentation du stage
9H30 : Départ pour la matinée sur un parcours du gave de Pau en hydro-speed
Au programme :
Lecture de l’eau (veine, drossage, rappel, siphon, contre, obstacle, marmite).
Connaissances du milieu
Parcours d’aisance aquatique
Connaissance des mouvements d’eau
12H00 : Retour au Relais d’Isaby. Repas en commun.
Après-midi :
13H30 : Départ pour de la nage en eau vive sur le gave de Pau (techniques de sécurité)
Au programme :
Technique de progression
Progresser en nageant de façon rapide ou reposante
Utilisation des mouvements d’eau (contre, rappel, stop, etc……..)
Effectuer un départ plongé
Définir un parcours pour effectuer un « bac » (départ, arrivée, reconnaissance berge, obstacles, contre-courant).
Effectuer un « bac » (utilisation des contre-courants, obstacles, veines, zones d’arrêts, reprise de veine).
Mettre en place des tyroliennes aquatiques (pendulaire, rectiligne) et y progresser
Anticiper sur les obstacles aquatiques, organisation de la progression en groupe, consignes
Technique de secours et réchappes
Assurer la progression d’un nageur encordé en fonction de l’obstacle à franchir (choix de l’emplacement)
Mettre en place un nageur sauveteur encordé
Assurer un nageur par lancer de corde de secours (choix du matériel, technique gestuelle, emplacement).
Remorquer un équipier (position, etc.…), encordé ou pas.
Savoir porter assistance à un équipier dans tous types de mouvements (drossage, rappel, contre).
19H00 : Repas au relais d’Isaby
21H00 : Soirée
Bilan de la journée
Apport théorique sur le contenu de la journée avec l’aide d’un diaporama sur l’eau vive
Questions diverses
Dimanche : 4 mai.
9HOO : Départ pour un canyon du secteur.
Au programme :
Réalisation et mise en pratique de tous les enseignements de la veille.
Diverses techniques seront ainsi mises en oeuvre au fil de l’eau.
En fonction de l’attente des stagiaires, certains points pourront être approfondis.
Repas en canyon
16H30 : Bilan de la journée
17H00 : Fin du stage
Dans l'attente de vous voir pour cet évènement incontournable du grand sud
Ouest ..................
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Contacts :
Laurent POUBLAN Tél. : 06.08.21.45.78
Didier RAPPIN Tél. : 06.70.63.43.10
PROGRAMME STAGE EAU VIVE - 03-04 mai 2008
Samedi 3 mai.
Matin :
8H30 : Accueil des stagiaires au relais d’Isaby à Villelongue. Présentation du stage
9H30 : Départ pour la matinée sur un parcours du gave de Pau en hydro-speed
Au programme :
Lecture de l’eau (veine, drossage, rappel, siphon, contre, obstacle, marmite).
Connaissances du milieu
Parcours d’aisance aquatique
Connaissance des mouvements d’eau
12H00 : Retour au Relais d’Isaby. Repas en commun.
Après-midi :
13H30 : Départ pour de la nage en eau vive sur le gave de Pau (techniques de sécurité)
Au programme :
Technique de progression
Progresser en nageant de façon rapide ou reposante
Utilisation des mouvements d’eau (contre, rappel, stop, etc……..)
Effectuer un départ plongé
Définir un parcours pour effectuer un « bac » (départ, arrivée, reconnaissance berge, obstacles, contre-courant).
Effectuer un « bac » (utilisation des contre-courants, obstacles, veines, zones d’arrêts, reprise de veine).
Mettre en place des tyroliennes aquatiques (pendulaire, rectiligne) et y progresser
Anticiper sur les obstacles aquatiques, organisation de la progression en groupe, consignes
Technique de secours et réchappes
Assurer la progression d’un nageur encordé en fonction de l’obstacle à franchir (choix de l’emplacement)
Mettre en place un nageur sauveteur encordé
Assurer un nageur par lancer de corde de secours (choix du matériel, technique gestuelle, emplacement).
Remorquer un équipier (position, etc.…), encordé ou pas.
Savoir porter assistance à un équipier dans tous types de mouvements (drossage, rappel, contre).
19H00 : Repas au relais d’Isaby
21H00 : Soirée
Bilan de la journée
Apport théorique sur le contenu de la journée avec l’aide d’un diaporama sur l’eau vive
Questions diverses
Dimanche : 4 mai.
9HOO : Départ pour un canyon du secteur.
Au programme :
Réalisation et mise en pratique de tous les enseignements de la veille.
Diverses techniques seront ainsi mises en oeuvre au fil de l’eau.
En fonction de l’attente des stagiaires, certains points pourront être approfondis.
Repas en canyon
16H30 : Bilan de la journée
17H00 : Fin du stage
