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Hello,

on est 2 dimanche à aller se faire cette course dimanche. Si ça vous botte prévoyez des frontales pour aller visiter la grotte.

Départ vers 8h-8h30 max, on a de la route après

Johan 06.13.vingt4.trente.08

Fait l'intégrale avec le rappel du rasoir jusqu'à la mer , ca fera une belle journée. Prévoir lunette de soleil et maillot ca va être l'été ce we sur Marseille.

et si tu restes le we fait résurrection intégrale aussi si t'as les cordes qui faut .

course complète ce 14 juillet ... Des beaux rappels,de la spéléo, baignade (si descente au bord de mer su le R75), rando, escalade, rando vertige... du beau en perspective sur le Cap Canaille .

Pas dispo demain, Johan ne te perds pas sur le retour, photocopie la fiche .

johan, si tu sors par le sentier et la vire Philémon, c'est à dire RG de la descente soit attentif à un pin couché, la remontée est juste après par une petite pente terreuse et un passage court en escalade indiqué d'une flèche noire à droite sur le départ . Si tu as fait 100 m après le pin couché sans voir cette pente terreuse avec la marque noire sur le rocher. Fait demi tour ...C'est que tu l'as manqué .