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Salut à tous!!
je viens d'avoir une rupture du tendon d'Achille juste avant de partir dans le sud pour le canyon
du coup: opération lundi matin et à peu près deux mois de plâtre.
J'aimerai savoir, si cela vous est arrivé..comment s'est passé la récupération ( je pense à l'activité canyon.. entre autres )
merci, par avance, de vos réponses..

bonne soirée à tous!

Bonjour à toutes et tous,
Cela m'est arrivé il y a quelques temps. Je suppose que c'est une rupture totale, non
Pour ma part j'ai mis environ 5 mois avant de m'en remettre complèment et pouvoir pratiquer diverses activités sans penser à mon pied. La réeduc est longue, mais largement faisable, alors courage et à bientôt peut être en canyon

merci pour ton message..
oui oui la rupture est totale..
hum.. 5 mois..bon... bah je vais devoir apprendre la patience avant de pouvoir à nouveau retourner en canyon

Ca va te laisser du temps pour réviser toutes les techniques du manuel.......
Bon courage

quel manuel?

Oui, quel manuel? Celui que l'on attend tous avec impatience, envie? Celui que l'on attend religieusement? Et qui quand il arrivera, on se jettera dessus comme des morts de faim? C'est de celui-ci dont tu parles?????

kiki63 a écrit :Oui, quel manuel? Celui que l'on attend tous avec impatience, envie? Celui que l'on attend religieusement? Et qui quand il arrivera, on se jettera dessus comme des morts de faim? C'est de celui-ci dont tu parles?????

Celui là ou l'ancien, peut importe..... Rui a du temps pour réviser.

oui oui , tu as raison Antilolo
bon bah ..je vais pas laisser moisir mes cordes..je vais chercher un club de macramé et en profiter pour passer l'initiateur de cette discipline
je vous donnerai des cours si vous le souhaitez!!
merci en tout cas à tous pour vos messages

Grosso modo, et suivant le type d'intervention chirurgicale, ce qui est, entre paranthèses, obligatoire :

Tu as :

quasiment 2 à 3 mois d'immobilisation totale. Suivant les techniques la durée varie, d'ou ma fourchette.

La première partie (ce qui sous-entend qu'il y en a une autre), est une immobilisation par résine (platre en "bandes de plastique résine") ou atellel sur plusieurs semaines (3 à 5) en flexion de la cheville (pied vers le bas). La phase 2 est pied à l'équerre pendant le même temps.

Ensuite commence la rééeducation de ta cheville.

Jusqu'à 5/6 mois il est déconseillé toute activité sportive violente.

Le tendon d'Achille (tendon du triceps sural, le muscle principal du mollet) est le tendon d'un muscle très puissant (10 fois le poids de ton corps) qui donc risque de recasser si tu déconnes. Donc sois patient 5 à 6 mois....

Les boules....

merci pour ta réponse Marc!
je sors à l'instant de l'hôpital...j'ai un beau plâtre!
merci pour les infos..je vais rester" au calme " jusqu'au mois de janvier ... les boules comme tu dis!!

Je n epeux malheureusement faire qu'une chose, te souhaiter beaucoup de courage et de patience.

merci kiki63 pour l'instant...je m'éclate à lire le beau livre de Caracal..

rui-taravu a écrit :oui oui , tu as raison Antilolo
bon bah ..je vais pas laisser moisir mes cordes..je vais chercher un club de macramé et en profiter pour passer l'initiateur de cette discipline
je vous donnerai des cours si vous le souhaitez!!
merci en tout cas à tous pour vos messages

Cher ami, tu participeras au rassemblement BLC, .... on a besoin d'un cuistot...

Bises à tous les 2

Fredo

comme cuistot???

ouais! pourquoi pas!

je vous filerai des "fuca" pour la forme