26

Re : Enchaînement à la journée Bares / Bodengo 1-2-3 / Cervio / Cormor

Marie a écrit:

le plus long a été les déplacements en voiture

la je dois pouvoir l'aider  icon_biggrin

27

Re : Enchaînement à la journée Bares / Bodengo 1-2-3 / Cervio / Cormor

Et il ne se fraque jamais  icon_question  icon_question Nous, on ne fait pas  les canyons en mode trail, et heureusement, mais on s'en mets tous de belles de tps en tps...  icon_confused  icon_confused

28

Re : Enchaînement à la journée Bares / Bodengo 1-2-3 / Cervio / Cormor

Ben maintenant que tu m'y fais penser, je ne l'ai jamais vu se vautrer...  eusa_think Peut-être que la vitesse est un facteur d'équilibre, comme en vélo ?  icon_mrgreen  icon_lol
Du coup je me dis que je devrais essayer d'accélérer, je me fais moi aussi régulièrement de belles gamelles...  icon_lol  eusa_whistle"

29

Re : Enchaînement à la journée Bares / Bodengo 1-2-3 / Cervio / Cormor

Marie a écrit:

Ben maintenant que tu m'y fais penser, je ne l'ai jamais vu se vautrer...  eusa_think Peut-être que la vitesse est un facteur d'équilibre, comme en vélo ?  icon_mrgreen  icon_lol
Du coup je me dis que je devrais essayer d'accélérer, je me fais moi aussi régulièrement de belles gamelles...  icon_lol  eusa_whistle"

Il y a effectivement un lien étroit entre vitesse et équilibre. Plus tu vas lentement, plus tu mobilises tes capacités d'équilibre.

Le regard est un facteur très important pour l'équilibre. En somme, ne pas regarder ses toutes nouvelles pompes ...
S'entrainer progressivement à porter son regard + loin, tout en progressant me semble le + efficace.

Voilou pour un peu de théorie mais bon une bonne gamelle, ça fait parfois rire les copains ...     icon_lol

WWW

30

Re : Enchaînement à la journée Bares / Bodengo 1-2-3 / Cervio / Cormor

Marie a écrit:

Ben maintenant que tu m'y fais penser, je ne l'ai jamais vu se vautrer...  eusa_think Peut-être que la vitesse est un facteur d'équilibre, comme en vélo ?  icon_mrgreen  icon_lol
Du coup je me dis que je devrais essayer d'accélérer, je me fais moi aussi régulièrement de belles gamelles...  icon_lol  eusa_whistle"

C"est normal, en ta compagnie, il marche au ralenti...  icon_mrgreen  icon_mrgreen


Mic Mic 31 a écrit:

Il y a effectivement un lien étroit entre vitesse et équilibre. Plus tu vas lentement, plus tu mobilises tes capacités d'équilibre.

Le regard est un facteur très important pour l'équilibre. En somme, ne pas regarder ses toutes nouvelles pompes ...
S'entrainer progressivement à porter son regard + loin, tout en progressant me semble le + efficace.

Voilou pour un peu de théorie mais bon une bonne gamelle, ça fait parfois rire les copains ...     icon_lol

Oui cela marche sur la poutre, regardez loin et marchez vite, mais bon en canyon, on regarde un peu plus ses pieds que dans la moyenne des autres sports...  eusa_think  eusa_think  Et pas parce que on a des belles pompes flashy !!  eusa_angel  eusa_angel Et quand tu te vautres en mode dynamique, tu te rates encore moins...  icon_confused  icon_confused

31

Re : Enchaînement à la journée Bares / Bodengo 1-2-3 / Cervio / Cormor

Tout d'abord, mille félicitations à Matteo pour ce magnifique challenge et exploit.  =D> L'enchaînement de la trilogie lombarde à cette vitesse est tout simplement phénoménale : un véritable challenge physique et technique!

Pour compléter les réponses de PL06, effectivement ce type de challenge a déjà été réalisé dans une certaine mesure au Tessin ces dernières années. Ines Riepl et Alex Arnold ont enchaîné 10 canyons au Tessin sur une seule journée. Ils ont commencé leur challenge aux alentours de 5h30 et l'ont finalisé vers 20h15. Voici la liste des canyons qu'ils parcourus et les temps de descente :

- Iragna inf (20 min);
- Lodrino inf (70 min);
- Boggera (Cresciano) inf (30 min);
- Osogna inf (40 min);
- Pontirone inf (20 min);
- Malvaglia inf (65 min);
- Ambra inf (55 min) ;
- Cugnasco inf (30 min) ;
- Corippo inf (30 min);
- Grande inf (45 min).
et environ 3 heures de marches au total pour les approches...
Je vous laisse faire le décompte pour les heures restantes de navette.

Ines en compagnie de Carmen Seeger ont également parcouru 4 canyons intégraux en 33 heures en réalisant toutes les approches à la force de ses jambes. Je crois que l'enchaînement était le suivant :

- Pontirone intégral
- Iragna intégral
- Boggera (Creciano) intégral
- Osogna intégral

Suite à divers échanges avec Alex et Ines, il me semble que ces challenges sont avant tout un défit personnel afin de mieux connaître ses limites physiques, techniques et / ou mentales. Il me semble que la recherche de la vitesse en canyoning suit la logique de nombreuses disciplines outdoor comme l'escalade, la rando à ski, le freeride, l'alpinisme, etc. Rien de bien étonnant d'entendre parler de ce type de pratique du canyoning.

32

Re : Enchaînement à la journée Bares / Bodengo 1-2-3 / Cervio / Cormor

RV a écrit:

C"est normal, en ta compagnie, il marche au ralenti...  icon_mrgreen  icon_mrgreen

Tout à fait !  icon_mrgreen