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Sujet : canyoning avec prothese genou

bonjour à tous , je voulais savoir si parmi vous ou vos connaissances quelqu'un pratique l'activité avec une prothèse de genou
et quelle sont les conséquences sur la pratique et les retours positifs et négatifs .

merci

canyon respecté tout bon pour l'activité

2 Dernière modification par ALAIN 13 (07-02-2019 11:46:10)

Re : canyoning avec prothese genou

Etant droitier et ayant subit un accident sur ma main droite, qui a été pulvérisé par un bloc d'une cinquantaine de kilos avec un index figé actuellement et deux autres doigts limités dans leur mouvement . Les rappels sur corde très fine sont très difficile à maîtriser pour moi, mais faisable dans la mesure où l'on y ajoute des freins suivant la config de la descente. L'hiver, il arrive parfois de plus sentir mes doigts. Seul solution, attendre que la mince couche d'eau chaude dégouline le long de mon bras pour réchauffer mon gant et les doigts. icon_confused
Douleurs lorsque la circulation sanguine se refait ! Cela fait bien mal !!
En dehors du canyoning ma main ne me gêne pas pour le moment. Je m'y suis habitué !


Sur le même accident, fracture de l’astragale avec luxation du Talus (astragale et calcanéum) . Résultat deux vis au pied pour tenir le tout !! . Ce qui entraîne de belles douleurs se situant au niveau de la cheville droite après une bonne journée de canyoning sur des marches d'approches longues et raides ! La douleur disparaît après deux jours . Cette douleur résulte, je pense, d'un travail inhabituel d'une cheville qui a perdu une grosse amplitude et qui a été fragilisée...

Ce qui a probablement eu un impact sur ma façon de marcher et a causé des lésions sur mon genou droit. Mais pas sûr ! eusa_think Pas encore de prothèse dessus, mais une douleur articulaire assez handicapante en fin de journée entraînant des œdèmes sur le pli de poplité (arrière du genou)... Problèmes tendineux,ou ménisque qui part en vrille, je ne sais pas, car je n'ai pas encore consulté de spécialiste pour ce problème !! Les désescalades me font affreusement mal et les marches en descente ont les même impactes . Ces douleurs et l'oedème disparaissent après trois jours ...
Mes amis me disent, d'aller consulter un spécialiste, mais j'y vais à reculons de se côté là....
Perso, je part par principe que l'on rajeunira pas et que toutes ces articulations ont besoin de travailler pour éviter de s'ankyloser.
Temps que l'on peut, il faut y aller ...C'est ma devise.... C'est juste adapter les sorties a sa mesure en fonction de ses capacités et de son rythme...:hand:
handicapé oui, mais je tien à vivre ma passion !!!
Mais sachez quand même, qu'il soit fort possible que je ne soit pas le bon exemple à suivre après avoir lu tout ceci !!!... icon_mrgreen icon_mrgreen eusa_hand icon_wink

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Re : canyoning avec prothese genou

Etant kiné j'ai vu pas mal de prothèse de genou, jamais en canyons (contrairement aux prothèse de hanche). A mon avis c'est possible avec quelques précautions : éviter les impacts (sauts sur plages ou graviers, frequents en desescalade), eviter les flexions forcées (desescalades ), port de genouillères de protection style VTT pour les chocs directs sur le genou. A voir pour les marches approche ou retour mais tout est question de ta récuperation et de la reprise progressive en faisant le bon choix de canyons. Pour les sauts aquatiques méfie (le Llech t'evites le tob eusa_naughty )

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Re : canyoning avec prothese genou

merci de vos retour , je pense reprendre progressivement mais terminé les gros sauts et toboggans

dommage pour des canyons comme le llech ou des grosses courses

poser la corde plus souvent mais au final profiter quand même de cette belle activité nature en adaptant la pratique icon_biggrin

canyon respecté tout bon pour l'activité

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Re : canyoning avec prothese genou

A mon avis, c'est pas évident. Tout dépend à combien ton genou est capable de plier. Ensuite, je pense pas que les sauts et les toboggans soient une contre-indication. Je me méfierai davantage de la progression horizontale et des désescalades. Le but étant d'éviter les impacts. il existe une classification des risques pour la pratique du sport suite à un implant (prothèse) et la course à pied c'est 5/5 (le max) alors que le ski c'est 3/5.

Le canyoning ne figure pas dans cette liste.

Le risque est bien entendu la fracture de l'implant ou la fracture autour de l'implant.

Pose la question à ton chirurgien quand même, c'est lui qui connait la stabilité de ton implant, et la qualité de l'os autour...

La première impression est souvent la bonne, surtout quand elle est mauvaise.

6 Dernière modification par ALAIN 13 (11-02-2019 12:50:28)

Re : canyoning avec prothese genou

Il peut toujours poser la question, cela ne lui coûtera rien ... Mais, j'ai bien peur que le chir ne se mouille guère sur ce sujet... icon_mrgreen
La réponse va être d'éviter casi tout type de sport qui pourrait solliciter son genou de façon brutale et de rester plutôt au repos afin de minimiser les risques ... les indications envisagées risquent d'être très très limitées ne lui déplaise... eusa_whistle



Quelques mois après mon intervention sur mon astragale, pendant ma rééduc, je devais partir en vacances en Corse.
J'ai posé la question à mon chir sur les activités sportives que je pouvais faire là-bas pour rééduquer ma cheville (sachant qu'une éventuelle nécrose de l'os pouvait subvenir sur les trois ans à venir... Grrrrrrrrrrr !!! eusa_wall ). Je lui explique que d'habitude, lors de mes congés, il m'arrive fréquemment de faire du canyoning, de la chasse sous marine, de la pêche à la truite et un peu de randonnée ...
La réponse du chir a été claire et nette !! Vous ne ferez rien de tout ceci ... Trop risqué pour votre cheville!!! Palmer et marcher sur des terrains accidentés au risque de subir des chocs est contre-indiqué, bien évidemment !! Pendant ces congés vous irez la plage vous mettre de la crème et vous exposez au soleil ... Un coup pile, un coup face, rien de plus !!! eusa_wall eusa_wall eusa_wall
Perso, impossible pour moi de rester sans rien faire à la plage ...
Et bien, je me suis lancé à faire de la chasse sous marine, ah ma cheville a bien travaillé, c'est clair. Casi impossible pour moi de marcher sur le sable en sortant de l'eau. j'ai pu faire aussi un peu de canyoning, de la pêche en rivière et de la randonnée avec de grosses douleurs assez intenses le soir et le lendemain. Une cheville oedématiée et une douleur qui disparaissait après 24 heures .

Lors de mon retour de congés, j'explique toutes mes péripéties  a mon chir qui 's'empresse rapidement de me faire passer une radio de contrôle, qui elle, était nickel ... Quelques jours plus tard, je contacte un ostéopathe pour des problèmes de douleurs à la voûte plantaire lors de la marche . Je lui explique l'accident ce qu'il m'est arrivé, mes activités pendant les vacances et me demande de venir avec mes radios. Mon bassin s'était déplacé et mes appuis avaient été modifiés. Mais, il me demande de marcher après m'avoir remis le bassin en place, de monter sur la pointe du pied droit. De rester en l'air un court moment... Et après observation, il m'annonce !! Oubliez votre nécrose de l'astragale !!! Je reçois des patients qui eux après deux ans de leur intervention ont eu quelques complications et n'arrivent pas à faire se que vous faites de la douleur ( certains ont développé de l’algodystrophie et d'autres ont dû passer par une arthrodèse et marche avec une canne...).
En fait, en ne suivant pas les indications de votre chir, par le fait d'avoir continuer à solliciter votre articulation par vos activités . Par le mouvement, l'exercice et en partie de votre hygiène de vie, la circulation sanguine de votre os s'est rétablit (astragale = os qui a la particularité d'être irrigué par artérioles et veinules. Si lésion de ces artérioles et veinules = nécrose de l'os) .
Diagnostique hasardeux, je ne sait pas !!! Chanceux, peut-être !! Mais le fait est ...Qu'effectivement, il n'y a pas eu ou peu de complications sur cette cheville...Ni l'apparition d'une nécrose, après les trois longues années qui suivaient mon accident ...


Demander conseille aux chirs, oui, mais je pense qu'ils chercheront systématiquement par leurs conseils à minimiser les risques de casses . Le but étant de se couvrir de toutes complications postopératoires !!!! eusa_hand

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Re : canyoning avec prothese genou

Ne généralisons pas : Après une fracture de la cheville, j'ai repris une tonne d'activités sportives aussi rapidement que le supportait mon corps, et je me suis tapé une algodystrophie pendant 3 ans, et c'est une belle sal..rie.
J'ignore si une éventuelle mise au repos totale aurait été davantage bénéfique, car l'algod. semble mal connue.

Nicolas Ecarnot

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Re : canyoning avec prothese genou

d'accord avec alain il faut mobiliser l'articulation c'est bénéfique

mon chir ne m'a rien interdit , il m'a conseillé d'éviter les sports à gros impact ( rugby , tennis , course , etc...)

le canyon il ne connait pas assez mais les gros sauts interdits!!!!!

par contre il m'a dit que je pouvait continuer la rando rapide avec bâtons ( je faisais du trail dernièrement ) et les sports tel

que la natation et le vélo

je pense qu'il faut adapter l'activité tout simplement , c'est sur que je poserai plus fréquemment la corde

et que les grosses courses sont terminées pour moi mais le but n’est il  pas de continuer un maximum l'activité même à un

niveau en dessous

maintenant il va falloir bien récupérer et re muscler différemment la jambe

canyon respecté tout bon pour l'activité

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Re : canyoning avec prothese genou

je vois qu'on est d'accord avec Marc : impacts et flexion du genou mais je crois bien que lui aussi est de la partie réeduc.
Pour exemple, j'ai un ami (qui se reconnaitra peut être, bizz à lui) qui continue en canyons avec 2  prothèse de hanches sans problème. Il porte juste un short de protection rembourré pour éviter les impacts directs sur les hanches et sur les sauts un peu chauds eh ben il met la corde.

10 Dernière modification par ALAIN 13 (11-02-2019 16:25:55)

Re : canyoning avec prothese genou

sancho66, je pense que tu prends une bonne orientation ... icon_cool
De toute façon, au fil du temps, tu verras vite où son tes limites. Mais quoi qu'il se passe, va de l'avant et bouges ! Car le mouvement, c'est la vie !!!!! ... icon_wink

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Re : canyoning avec prothese genou

Ca fait 2 ans que j'ai une prothèse sur mon genou droit. Ca ne me pose pas de problème, mais maintenant j'évite les sauts de plus de 8m.

On perd aussi en agilité...:hand:

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Re : canyoning avec prothese genou

salut georgi , merci pour ta réponse , d’après ce que je comprend tu t'autorises des sauts et toboggans icon_biggrin

et tu as perdu de l'agilité sur la progression ?

qu'en est il des impacts lors de sauts ?

te protèges tu la jambe comme conseillé plus haut ?

ton vécu m'intéresse vraiment

canyon respecté tout bon pour l'activité

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Re : canyoning avec prothese genou

Il faudrait surtout que tu renseignes pour savoir si...ta licence, ffme ,ffs afc ou autre te couvrira en cas de problème. Une fracture sur prothèse c est immanquable sur une radio

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Re : canyoning avec prothese genou

Pour la marche en canyon je n'ai aucun problème, pour les sauts jusqu'à 8 m pas de soucis,  après je descends le plus souvent en rappel pour contrôler les vasques pour les copains, je fais aussi beaucoup de ski de rando et je muscle le genou avec mon physio 2 x par semaine.

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Re : canyoning avec prothese genou

merci pour ta réponse ça donne espoir:dance:

canyon respecté tout bon pour l'activité

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Re : canyoning avec prothese genou

j'ai oublié de te demander georgi quel est ton age si ce n'est pas indiscret
moi j'ai 52 ans

canyon respecté tout bon pour l'activité